本周迎来中考，宝山区教育局带来“中考前温馨提示”，建议考生在考前这段时间要保持平常心，过度紧张、焦虑会影响复习成果，家长也不要给孩子施加太多压力。考生要增强自信、学会倾诉、加强体育锻炼、保持乐观心态、不断自我激励。可多吃香蕉、牛奶、小米粥等解压食物。

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